Bonjour,

Bienvenu et bonne lecture de ce petit site sans prétention dans lequel je partage mes séances et progrès en sport.

Il s'agira principalement de musculation, calisthénie, footing, marche tukilo.

D'une part c'est un bon aide mémoire pour plus tard et d'autre part cela donne la possibilité de parler aussi d'autres sujets qui gravitent autour de ces sports comme par exemple :

  • présenter le matériel utilisé pour la pratique;
  • mon alimentation pour le sport;
  • expliquer le choix fait pour les achats de vêtements ou chaussures;

Oui ce premier article est très cours mais il y en aura d'autres très bientôt.

Alors bonne lecture !

rédigé mlb le 20/11/2022


Pays/territoire : Ille-et-Vilaine, France

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Footing trail avec 5 kg dans le sac

Image
Footing (mini trail) avec leste Le contexte du jour Aujourd'hui nouvelle séance de footing avec 5 kg dans le sac à dos. Ce matin il fait beau, le temps est clair et ensoleillé et il fait 20 degrés quand je sors de la maison pour cette nouvelle séance de trail avec le poids de 5 kg dans le sac à dos. Comme d'habitude je marche jusqu'au point de départ de mon circuit habituel. Il y a peu de gens dans les rues, juste je croise un couple de voisin à qui je dis bonjour mais je n'ai pas l'impression qu'ils aient répondu. Je ne peux pas plaire à tout le monde mais en tout cas je fais en sorte de rester poli en toute circonstance. Puis plus loin un autre couple de gens plus âgés qui eux répondent volontiers. Arrivé auprès de la salle des fêtes où il y avait un mariage hier soir, il est 11 heures et c'est très calme ce matin. Je traverse le terrain de foot, il y a cette jeune femme qui joue au frisbee avec son chien, nous échangeons un bonjour. Il me semble que sa ch...
Lire la suite